ANSIEDADE

Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação¹. É uma reação temporária e normal do corpo a situações que causam preocupação ou medo². No entanto, quando a ansiedade é intensa, surge sem motivo aparente e atrapalha as tarefas diárias, pode indicar um transtorno de ansiedade².

Os sintomas da ansiedade: podem se manifestar tanto a nível físico quanto emocional. Alguns sintomas físicos incluem palpitação, tremores e suor frio¹. Já os sintomas emocionais incluem medo, preocupação excessiva e angústia¹.

Além disso, a ansiedade pode provocar pensamentos catastróficos e alterações de comportamento. É importante ressaltar que a ansiedade é uma doença que dura em média 6 meses ou mais e está associada ao aumento da tensão¹.